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菊花的功效和作用是什么?菊花有哪些做法呢?[图]

发布时间:2019-10-12 21:36:24

菊花是很常见的花卉,菊科的植物有很多种,菊花是四大切花之一,能够做出美丽的造型,赏菊是一件非常惬意的事情,菊花还具有许多的功效作用,菊花茶很多人都会喝,那么菊花具体有哪些功效作用呢?菊花的做法有哪些呢?下面为大家介绍。

1、菊花的功效和作用

1.菊花有白菊花、黄菊花、药菊花。对于不同的菊花有着不同的功效与作用,但是他们之间有一个共同的功效,就是可以疏风清、解毒、明目、平肝的作用。同时还可以治疗肝经风热的功效。

2.菊花中的微量元素成分有很多,如铁、锰等。对于每天都坚持服用这些菊花饮品的话,是可以补充人体所需要的钙,可以维持人体的正常钙物质的平衡。有助于高血压病患者维持血压稳定。

3.菊花有良好镇静的作用,可以让人体四肢放轻松,还能让双目明亮,对于肝火旺者是有很好的作用。

2、菊花有哪些做法

下面介绍几款菊花的食疗方法:

1、枸杞菊花茶

原材料:枸杞子30克,白菊花5克。

制作方法:将枸杞子、白菊花一起放入茶杯内,加沸水冲泡代茶饮。滋补肝肾,明目。适用于口干、头晕眼花、耳鸣等症状者。

养生功效:此方具有疏风清热、解毒、明目的功效,健康人常食之,可增强体质、益寿延年。

2、桑白皮菊花茶

原材料:桑白皮30克,白菊花15克。

制作方法:将桑白皮研为粗末,与白菊花一同放入保温杯中,冲入沸水,盖上浸泡30分钟,代茶饮用。

养生功效:具有疏风清热、泻肺行水的功效,对风热郁肺、湿毒蕴结型急性肾炎等病症极为有效。

3、菊花茶可以隔夜喝吗

1、菊花茶能隔夜喝吗

不能喝。

菊花茶防置时间过久是不建议喝的,所谓隔夜就是防置的时间太久,并非就特指放了一个晚上,菊花茶放了24小时以上最好就不要喝了,特别是在温度高的时候。

2、隔夜菊花茶为什么不宜喝

防置时间长,茶汤暴露在空气中,会滋生许多细菌,许多的维生素,蛋白质等营养物质都会变质,成为细菌,霉菌繁殖的养料,而且温度过高的时候,茶水酸败变质,味道变了,喝了还可能引起腹泻。

3、菊花茶宜现泡现喝

菊花茶现泡现喝是最佳的饮用方法,菊花用开水冲泡开来会有淡淡的花香,人闻着能很好的提神解乏,而玻璃杯中冲散开来的菊花观赏价值也很高,趁着温热饮用,不给细菌滋生的机会。

菊花茶可以反复泡三次,三次之后就不要再添水了,一则味道变淡,二则营养已经析出的差不多,所以没有继续冲泡的必要。

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